" الاستراتيجيات النفسية"

من أنا؟ ولماذا أكتب؟ 

 أنا وليد نوهان. لست

 طبيباً نفسياً. لست مدرباً معتمداً. لست أستاذاً جامعياً.

 

 أنا شخص عادي مثلك. 

 خضت معارك نفسية مع مديرين ظالمين، وزملاء متلاعبين، وأشخاص سامين. تعرضت للاستنزاف العاطفي، وللشك في كل شيء: في حدسي، في قيمتي، في استحقاقي للحب. 

 في يوم من الأيام، تعبت من الهروب. قررت أن أواجه. قررت أن أفهم. قرأت. جربت. سقطت. وقفت. وجربت مجدداً.

 

 هذا الكتاب ليس نظريات باردة. هو خلاصة تجاربي الحقيقية، مستمدة من علم النفس العسكري، وفنون الحرب، وأبحاث الذكاء العاطفي والتأثير. لكنها ممزوجة بدمي وعرقي وبكائي في غرفة النوم.

 

 كتبي الثلاثة:

 - الحرب النفسية: استراتيجيات دفاعية في عالم لا يرحم.

 - السلام في عصر القلق: رحلة من الاشتعال الداخلي إلى الطمأنينة.

 - هدنة مع النفس: كيف تتصالح مع جراحك القديمة وتبدأ من جديد.

 

 لماذا أكتب؟

 

 لأنني أعرف شعورك عندما تقرأ هذه السطور الآن. أعرف أنك تتعب وحدك. أعرف أنك تبتسم أمام الناس ونار تشتعل خلف جبهتك.

 

 أنا أكتب لأقول لك: لست وحدك.

 

 أكتب لأعطيك أدوات جربتها بنفسي. بعضها سينفع معك، وبعضها قد لا يناسبك. لكنك ستجد ما يريحك.

 

 شعار بسيط: "الاستراتيجي الحقيقي ليس من يربح كل المعارك، بل من يربحها دون أن يخسر إنسانيته."

 

 تواصل معي:

 - البريد الإلكتروني: wnouhan@gmail.com