" الاستراتيجيات النفسية"

 

 

"هل تعلم أن الظرف والمكان يتحكمان في قراراتك دون أن تشعر؟ – مقتطف من كتاب الحرب النفسية"

---

المحتوى:

هذا مقتطف من كتابي "الحرب النفسية – استراتيجيات نفسية للحياة اليومية"، الفصل الأول.

في حرب الحياة اليومية، لا نخسر المعارك بقراراتنا الخاطئة وحدها، بل بالظروف التي اتخذت فيها تلك القرارات، وبالأماكن التي ولدت فيها. الذكي هو من يفهم كيف يشكل الظرف والمكان تفكيره، فيتحكم فيهما بدل أن يتحكمان فيه.

مثال سريع: القرارات التي تتخذها في المساء وأنت متعب تختلف تماماً عن قرارات الصباح. القضاة أنفسهم يصدرون أحكاماً أقسى قبل وجبة الطعام!

الحيلة النفسية الأولى التي ستتعلمها في هذا الكتاب:

"السيطرة على الظرف"

قبل أن تتخذ أي قرار مصيري، اسأل نفسك:

• ما الوقت من اليوم؟

• متى أكلت آخر مرة؟

• هل أنت متعب؟

• من حولك الآن؟

ثم أجل القرار إلى وقت تكون فيه في أفضل حالة ذهنية. هذا ليس ضعفاً، هذه استراتيجية

https://www.amazon.com/dp/B0GZ4VV6YJ